En promedio entre 3 horas, dependiendo del recetario que elijas.

No es cocinar platos distintos cada día, es preparar todo junto, lo que ahorra muchísimo tiempo.

Sí.

El sistema está pensado para sostener una alimentación constante, que es lo que permite ver resultados cuando entrenás.

No reemplaza a un plan personalizado, pero ordena tu semana, que es donde la mayoría falla.

Sí.

Cuando dejás de improvisar y comés mejor de forma constante, el cuerpo empieza a responder.

Este sistema no es una dieta, es una base sólida para cualquier objetivo.

Sí.El libro incluye indicaciones claras de qué se congela bien, qué no y cómo recalentar, para que no tengas miedo de usar el freezer.

Cada recetario semanal tienen 7 recetas, uno para cada día de la semana. Se prepara en un solo día y tenes todo listo para esa semana, aunque depende la cantidad puede que dure mas de una semana. 

No.

Solo utensilios básicos de cocina y recipientes para guardar comida.

Nada raro ni caro.

Vienen en formato PDF, si querés podés imprimirlos para tenerlos en papel. 

• Los recetarios llegan automaticamente al mail que completaste al hacer la compra, por eso te recomiendo:
• Verifique si esta en spam.
• Chequees si tenes espacio en la bandeja de entrada.
• Lo busques desde este mail: recetafits@gmail.com
• Si hiciste todo eso y aún no te llegó, escribime por privado o mandame un mail con el comprobante de pago donde se vea el número de orden y se te enviara.